bronnen

Chaudhary, N. K., Sunuwar, D. R., Sapkota, M. R., Pant, S., Pradhan, M., & Bhandari, K. K. (2024). Prevalence of osteoporosis and associated factors among people aged 50 years and older in the Madhesh province of Nepal: a community-based cross-sectional study. Journal of Health, Population and Nutrition, 43(1). https://doi.org/10.1186/s41043- 024-00591-7 

CSR Centrum. (2024, 3 juni). Feiten en fabels over stress. CSR. https://www.csrcentrum.nl/feiten-en-fabels-over-stress/#:~:text=Van%20stress%20zelf%20zal%20je,infecties%20kunnen%20zich%20sneller%20ontwikkelen 

Fischer, A. M., & Kressig, R. W. (2023). Die Rolle der Ernährung für die Muskelgesundheit im Alter. Praxis, 112(7-8), 388–397. https://doi:10.1024/1661-8157/a004005   

Heitbrink, N. (2024, 9 februari). Krachttraining voor ouderen. Fysio-Actief. https://www.fysio-actief.nl/sport/krachttraining-voor-ouderen/#:~:text=Naarmate%20we%20ouder%20worden%20verliezen,mobiliteit%20en%20functionaliteit%20worden%20verbeterd.&text=Krachttraining%20belast%20niet%20alleen%20de,Dit%20bevordert%20de%20botdichtheid 

Hersenstichting. (2024, 23 december). Ontspanning – Hersenstichtinghttps://www.hersenstichting.nl/de-hersenen/gezonde-hersenen/ontspanning/#:~:text=Momenten%20van%20ontspanning%20geven%20je,meer%20energie%20en%20meer%20focus

Vallen bij ouderen: wat zijn de gevolgen? – Ergotherapie. (2021, 15 oktober). Ergotherapie. https://ergotherapie.nl/vallen-bij-ouderen-wat-zijn-de-gevolgen/ 

Vallen bij ouderen: wat zijn de gevolgen? – Ergotherapie. (2021, 15 oktober). Ergotherapie. https://ergotherapie.nl/vallen-bij-ouderen-wat-zijn-de-gevolgen/ 

Word je van yoga sterk? (z.d.). Superyoga. https://www.superyoga.nl/blogs/blog/word-je-van-yoga-sterk/#:~:text=Yoga%20is%20een%20veel%20meer,spieren%20langer%20en%20flexibeler%20worden